葡萄籽提取物益处的研究

葡萄籽的功效与作用最显著的，是它有助于抑制高血压。2016 年发表于《英国营养学杂志》(British Journal of Nutrition) 的一项研究中，研究人员指出，每天两次摄入 300 毫克葡萄籽提取物、连续坚持六周的人，其收缩压和舒张压明显降低。

此外，他们的空腹胰岛素和胰岛素敏感性也有所改善。其他研究还显示，葡萄籽的功效与作用可能具有以下方面的功能：

骨骼强度 — 一项研究发现，钙和葡萄籽提取物的混合物能够给骨骼形成和骨骼强度带来有益影响，可帮助参与研究的 Wistar 大鼠治疗因低钙引起的骨质疏松。

酵母控制 — 研究表明，葡萄籽提取物有助于控制白色念珠菌，这是一种与阴道念珠菌病和黏膜感染相关的酵母菌株。

认知功能 — 发表在《实验老年病学》(Experimental Gerontology) 的一项研究发现，葡萄籽提取物有助于降低大脑中的氧化应激，这要归功于它含有的原花青素。

糖尿病 — 在一项研究中，患有糖尿病的雄性 Wistar 大鼠通过采用运动与服用葡萄籽提取物相结合的方式，其体重、高密度脂蛋白、心率和收缩压均有所降低。

水肿 — 正如发表在《食品与农业科学》(Journal of the Science of Food and Agriculture) 杂志上的一项研究所建议的那样，服用葡萄籽提取物可能有助于减少因久坐不动而导致的肿胀（水肿）。

抗血小板聚集 — 研究发现，葡萄籽提取物中的多酚有助于减少血小板聚集。

胆固醇管理 — 根据日本发表的一项研究，葡萄籽提取物可以给氧化性低密度脂蛋白胆固醇 (LDL) 带来有益影响。

葡萄籽的功效与作用还可帮助降低您患皮肤恶性肿瘤的风险。根据《分子营养与食品研究》(Molecular Nutrition & Food Research) 发表的一项研究，提取自葡萄籽的原花青素补充剂可以减少 SKH-1 无毛小鼠的紫外线诱导的皮肤肿瘤。研究人员认为，这种抗氧化剂通过帮助减少身体内的应激反应，以及其他多种有益的流程，来发挥作用。