辅酶Q10（CoQ10）是人体自然产生的一种重要的氧化剂

发布时间:2021-01-16 信息来源:admin 发布人:admin 点击次数:928

辅酶Q10 (CoQ10) 是人体产生的一种抗氧化剂。它在能量生产和防止细胞损伤中起着重要的作用。
研究表明，随着年龄的增长，CoQ10的水平会下降，补充CoQ10已被证明可以改善老年人的某些健康状况。例如，一项针对443名老年人的研究表明，在4年时间内补充CoQ10和硒可以改善他们的整体生活质量，减少住院次数，并减缓身体和精神表现的恶化。补充CoQ10有助于减少身体的氧化应激，氧化应激的特征是自由基和其他反应性分子的积累，其会加速衰老过程，并引发与年龄相关的疾病。
尽管CoQ10有望成为一种抗衰老补充剂，但在它被推荐为一种自然的延缓衰老的方法之前，还需要更多的证据。在尝试之前一定要咨询值得信赖的医疗专业人士。

总结

CoQ10是人体自然产生的一种重要的抗氧化剂。一些研究表明，补充CoQ10可以延缓与年龄相关的身体衰退，提高老年人的生活质量。辅酶Q10

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