叶黄素和玉米黄质的使用

发布时间:2021-01-05 信息来源:admin 发布人:admin 点击次数:1385

叶黄素和玉米黄质的使用
1.可用形态：
叶黄素与玉米黄质补充剂源自万寿菊或以合成的方式制成。叶黄素常见于改善吸收的软动物明胶胶囊中，但是也发现于硬动物明胶胶囊和片剂中。软动物明胶胶囊中分别占 10 毫克和 500 微克的天然源叶黄素与玉米黄质是首选形态。

2.常用剂量：
要增加黄斑退化患者或白内障患者的叶黄素与玉米黄质水平，在每天定量摄入 10 毫克叶黄素和 500 微克玉米黄质之前，至少连续 3 个月每天摄入 20 毫克叶黄素和 1000 微克玉米黄质。若为预防，每天服用 10 毫克叶黄素和 500 微克玉米黄质。

3.食物交互作用：

通常推荐叶黄素与食物同食，以尽可能促进其吸收。

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