叶黄素与玉米黄质的作用分析

发布时间:2021-01-05 信息来源:admin 发布人:admin 点击次数:1307

1.保护视网膜黄斑
视网膜黄斑中的叶黄素与玉米黄质含量低，代表着罹患疾病的重大风险因素。实际上，在黄斑退化人群的黄斑中，叶黄素比黄斑未退化的人群少 35% 到 40%。另外，研究显示，补充叶黄素与玉米黄质不仅有助于防止黄斑退化，实际上还可以改善黄斑已退化人群的视力功能。具体来说，黄斑退化时，补充叶黄素与玉米黄质可以促进眩光视觉恢复，提高对比灵敏度和视敏度。

补充叶黄素与玉米黄质的益处有大量科学支持。在针对 20 项双盲、安慰剂对照试验的详细分析中，以 10 毫克到 20 毫克及 500 微克到 2000 微克的剂量补充叶黄素和

/或玉米黄质，在增加黄斑中色素沉着密度方面分别显示出清楚的剂量反应。随着这两种重要色素的含量提高，在接受叶黄素与玉米黄质的受试个体中，观察到将物体带入焦点中的能力得到改善。例如，在叶黄素抗氧化补充剂试验——一项为期 12 个月的双盲研究中，接受叶黄素（10 毫克）和玉米黄质（500 微克）的患者显示出黄斑中色素密度有所提高，这与视敏度和对比灵敏度的提高相对应。然而，接受安慰剂的患者在任何测量结果中都未显示出明显变化。

2.预防白内障

在预防白内障以及改善白内障患者的视功能方面，叶黄素与玉米黄质也很重要。与视网膜黄斑一样，人眼晶状体也聚集叶黄素与玉米黄质。事实上，这些是在人眼晶状体中发现的唯一类胡萝卜素。七项大型临床试验已经显示出，较高的叶黄素摄入量与降低白内障手术的可能性有关。另外，在抗击罹患白内障方面，叶黄素还能有助于改善白内障患者的视功能。

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